Quando for a Praia
21 de outubro de 2014 - 15:21
A prevenção sempre foi o grande fator de redução na mortalidade dos casos de afogamento. Embora a “mortalidade” seja um importante indicador da magnitude do problema, é importante considerar que para cada óbito registrado, há dezenas de outros com final feliz. As ações de prevenção são as de maior importância na redução da mortalidade por afogamento. Essas ações são baseadas em advertências e avisos a banhistas. Também em outras medidas que têm o sentido de evitar ou ter cuidado com os perigos relacionados ao lazer, trabalho, ou esportes praticados na água. Estas ações resultam não só a redução na mortalidade como também na morbidade (lesões decorrentes) por afogamento. Embora o ato de prevenir possa aparentemente não aparecer para a população como “heróico”, ele é o alicerce da efetiva redução na morbi-mortalidade destes casos. Confira, a seguir, cuidados para evitar afogamentos:
- Nade sempre perto de um guarda-vidas;
- Pergunte ao guarda-vidas o melhor local para o banho;
- Não superestime sua capacidade de nadar – 46.6% dos afogados acham que sabem nadar;
- Tenha sempre atenção com as crianças;
- Nade longe de pedras, estacas ou piers;
- Evite ingerir bebidas alcóolicas e alimentos pesados, antes do banho de mar;
- Mais de 80% dos afogamentos ocorrem em valas. A vala é o local de maior correnteza, que aparenta uma falsa calmaria que leva para o alto mar;
- Nunca tente salvar alguém em apuros se não tiver confiança em fazê-lo.
- Ao pescar em pedras – observe antes, se a onda pode alcançá-lo;
- Antes de mergulhar no mar – certifique-se da profundidade;
- Afaste-se de animais marinhos como água-viva e caravelas;
- Tome conhecimento e obedeça as sinalizações de perigo na praia.